منتديات مدرسة كفر الدوار الثانوية الصناعية بنات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أهلاً و مرحبا بكم في منتدى مدرسة كفر الدوار الثانوية الصناعية بنات
لتتمكن من المشاركة و الإستفادة من المنتدى ندعوكم للتسجيل

منتديات مدرسة كفر الدوار الثانوية الصناعية بنات

منتدايات ثقافية تعليمية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ........8 خطوات لاجتياز الأسرة فترة الامتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أ/ غادة الجوهرى



الساعة :

مصر
انثى عدد المساهمات : 110
نقاط : 330
التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 22/03/2012

مُساهمةموضوع: ........8 خطوات لاجتياز الأسرة فترة الامتحانات   الجمعة أبريل 06, 2012 2:39 pm

مع اقتراب الامتحانات تبدأ حالة من القلق فى قلوب الطلاب وأسرهم خاصة هذا العام، نظرا لتقدم الامتحانات عن مواعيدها السابقة لظروف الانتخابات الرئاسية

وحتى تتعامل الأسرة والطالب بأسلوب صحيح مع التوتر أثناء فترة الامتحانات تنصح الدكتورة نبيلة ببعض الخطوات التى علينا أن نتبعها سواء طلاب أو الأهل لاجتياز هذه الفترة الحرجة من السنة وهى:
1- أن يعتاد الطالب على أن يستعد للامتحانات من أول يوم فى الدراسة مع وضع نفسه فى تجربة الامتحان، وكذلك جو الامتحان وخاصة طلاب الثانوية العامة.
2- أن تنوع الأسرة فى أنشطة اليوم للطالب ولا تجعل اليوم بأكلمه فى المذاكرة، فيمكنه أن يخرج فى نزهة قصيرة أو ممارسة للرياضة.
3- أن يقوم الطالب بطرد الأفكار السيئة والسلبية بأن يقول لنفسه "أنا ذكرت وأستطيع الإجابة على كل الأسئلة".
4- تأكيد الطالب على أدواته قبل النوم ليلة الامتحان ومن موعد الامتحان، والذهاب إلى لجنة الامتحان فى موعد مناسب على ألا يكون متأخرا أو مبكرا لأن هذا يسبب التوتر.
5- أن يقوم الطالب بقراءة الأسئلة بتركيز وتعمق، مع عدم الانشغال بمن حوله فى اللجنة.
6- إذا كان هناك أسئلة صعبة على الطالب أن يقوم بإجابة الأسئلة التى تعرفها أولا.
7- وعندما ينتهى من امتحان مادة أعطى لابد أن نعطى لأنفسنا فرصة للترفيهية مع الأهل أو الأصدقاء قبل البدء فى المادة التالية.
8- إذا شعر الطالب ببعض التوتر أثناء وجودة باللجنة يقوم بفرد يديه وقدميه إلى الأمام لمدة 3 دقائق مع التنفس بعمق، فهذا سوف يشعره بالاسترخاء مع استرجاع الأفكار الايجابية وهنا يستطيع الإجابة على الأسئلة.



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Ms Ghada



الساعة :
مصر
انثى عدد المساهمات : 448
نقاط : 725
التقييم : 23
تاريخ التسجيل : 08/03/2012
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: ........8 خطوات لاجتياز الأسرة فترة الامتحانات   الجمعة أبريل 06, 2012 6:21 pm

بارك الله فيك استاذة غادة
طرح قيم و هام
مع خالص التمنيات لجميع الطالبات بالنجاح و التوفيق


_________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نرمين مهدى




الساعة :



مصر
انثى عدد المساهمات : 571
نقاط : 1224
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 10/03/2012
الموقع : www.mustafahosny.com
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: ........8 خطوات لاجتياز الأسرة فترة الامتحانات   الجمعة أبريل 06, 2012 7:43 pm

موضوع هام ويجب ان نعمل به شكرآ ا/غادة

_________________
صلواعلى سيد المحبين والمحبوبين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
........8 خطوات لاجتياز الأسرة فترة الامتحانات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة كفر الدوار الثانوية الصناعية بنات :: الملتقى الفكري العام :: الموضوعات العامة-
انتقل الى: